Волнения, стресс, нервы, "думы" о том, что то-то не знаю или не получится. Все это бывает, когда готовишся к ГИА...
А может лучше успокоится и посмотреть видеоролики:
1) про мотивацию https://vkvideo.ru/video-36510627_456239775
2) про страхи https://vkvideo.ru/video-36510627_456239774
3) про энергию https://vkvideo.ru/video-36510627_456239773
4) про лень и прокрастинацию https://vkvideo.ru/video-36510627_456239772
5) про эмоции и эмоциональный интеллект https://vkvideo.ru/video-36510627_456239771
6) про память https://vkvideo.ru/video-36510627_456239770
7) про внешний вид https://vkvideo.ru/video-36510627_456239769
8) про время https://vkvideo.ru/video-36510627_456239768
9) про уверенность в себе https://vkvideo.ru/video-36510627_456239767
10) про цели https://vkvideo.ru/video-36510627_456239765
11) про стресс и победу https://vkvideo.ru/video-36510627_456239764